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ぴんの助でございます

夜の散歩

ここのところ夕食の後散歩してます。
だいたい20分程度、お腹に力を入れて少し早歩きで歩きます。

夕食時にお酒を飲むので、体に良いかわからないけど
リフレッシュとダイエットをかねて続けてます。

なんでも途中でやめてしまう性格ですが、
今回は1年を目標に頑張ろうと思ってます。

でも、
梅雨になったら、歩ける日が減ってきて
自然とやめてしまう。。。予感がする
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by tamsanpe | 2013-04-18 12:46 | 日記 | Comments(0)
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