晴れだった日

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昨日久しぶりに体重計に乗ったら少し痩せてました。
なんにもしてないけど引っ越ししたからかな。

一番痩せてた頃10年位前は178cmで58kg位だったかな。
一番太ってた頃3年位前は77kg位。
昨日は67kgでした。

178cmだとBMIは69.7kgらしいけど
63~65kg位の時が一番調子良かったような。



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by tamsanpe | 2018-05-22 09:54 | 日記 | Comments(8)
Commented by hikarinotobira-S at 2018-05-22 10:42
あ〜耳が痛くなるぅって、感じですが。(笑)
私も痩せる努力はしているつもりなのですが、
維持するだけでやっとです。
熱が出ても、悩みがあっても食欲だけは立派なものです。(笑)
Commented by kiss7i at 2018-05-22 13:25
引っ越しダイエット?
理想的でいいですよね(^^)
Commented by aryy2349 at 2018-05-22 19:31
けっこう身長あるんですね。
理想の体重じゃないですか。

因みに私175センチで52キロでして
超細マッチョです(笑)
50年間かわらず(笑)
Commented by tamsanpe at 2018-05-23 09:01
hikarinotobira-Sさん
維持するのって立派だと思いますよ。
食欲は僕も一緒です(笑)
どんなに調子悪くてもガッツリ食べます。
風邪ひいたときなんか、トンカツ、からあげ、ハイカロリーで風邪を治そうとしてます(笑)
Commented by tamsanpe at 2018-05-23 09:02
kiss7iさん
心労がたたって。。。(笑)
夜な夜な片づけて間で散歩に行ってたら少しは痩せるかな。
でもたった1kgぐらいの話ですよ(笑)
Commented by tamsanpe at 2018-05-23 09:04
aryy2349さん
52キロって。。。。痩せすぎ(笑)
僕が60キロ位の時でも、病院行ったら痩せすぎてるからもう少し体重を増やしなさいとか言われてましたよ。
52キロだと入院です(笑)
Commented by piyopapa07112 at 2018-05-23 10:09
ご無沙汰をしております

小生 168cm で 78kg です
動きが悪く、かがんで写真を撮るのが苦しいです^^

何とか減らしたいのですが、心が直ぐ折れちゃうんです

Commented by tamsanpe at 2018-05-24 09:55
piyopapa07112さん
こちらこそ、ご無沙汰しております。
お腹が邪魔をするのかな(笑)
美味しい物を食べて好きなことをやるのが一番ですね。
それが人生の楽しみですから^^


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